ایجاد مقاله |
|||
| (یک نسخهٔ میانیِ ایجادشده توسط همین کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
= ترفندهای ساده برای مدیریت زمان روزانه = | = ترفندهای ساده برای مدیریت زمان روزانه = | ||
احتمالاً این جمله رو زیاد شنیدی: ''«وقت کم دارم!»'' یا ''«کاش روز ۳۰ ساعت بود!»'' ولی حقیقت اینه که مشکل کمبود زمان نیست؛ مشکل '''چطور استفاده کردن از زمان'''ه. همهمون دقیقاً ۲۴ ساعت وقت داریم، همینقدر ساده! اما فرق آدمهای پربازده با بقیه اینه که از همین ۲۴ ساعت بهتر و هدفمندتر استفاده میکنن. پس بیا بدون استرس و پیچیدگی چندتا ترفند ساده، واقعی و قابل اجرا درباره مدیریت زمان یاد بگیریم. | |||
=== ۱. قبل از شروع روز، وظایفت رو روی کاغذ بیار === | === ۱. قبل از شروع روز، وظایفت رو روی کاغذ بیار === | ||
خیلیها فکر میکنن تو ذهنشون میدونن باید چیکار کنن، اما وقتی روز شروع میشه همه چیز قاطی میشه. نوشتن لیست کارها ـ حتی روی یه کاغذ پاره ساده ـ معجزه میکنه. ذهنت آرومتر میشه و دقیقاً میفهمی باید روی چی تمرکز کنی. حتماً سعی کن لیستت خیلی طولانی نباشه؛ چون طولانی بودنش خودش میشه استرس! | |||
=== ۲. روش اولویتبندی سهگانه؛ همه کارها مهم نیستن === | === ۲. روش اولویتبندی سهگانه؛ همه کارها مهم نیستن === | ||
برای اینکه الکی زمانت رو صرف کارهای بیارزش نکنی، از یه قانون ساده استفاده کن: | |||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
!نوع کار | !نوع کار | ||
| خط ۲۴: | خط ۲۴: | ||
|محدود کردن | |محدود کردن | ||
|} | |} | ||
هر روز فقط ۳ کار اصلی (MUST DO) انتخاب کن و تعهد بده که انجامشون بدی. | |||
=== ۳. کارهای بزرگ رو به تکههای کوچک تقسیم کن === | === ۳. کارهای بزرگ رو به تکههای کوچک تقسیم کن === | ||
